BĒRNU MUTES HIGĒNA

Pusaudža vecumā mans mutes dobums bija ''aizlaists''- sliktā kvalitātē un prasīja lielu apņemšanos doties pie zobārsta. Tādēļ tagad es pastiprināti pievēršu uzmanību savu bērnu mutes dobuma higiēnai. Vēlos aiztaupīt pašas ''piedzīvojumu'' mēnešu garumā.

Līdz ar pirmo zobiņu parādīšanos, es vēroju to augšanu, tīru vai pamasēju smaganas, lai palīdzētu zobu augšanas procesam un mazinātu diskomfortu. Ir labi arī savlaicīgi radināt pie zobu birstes, ļaujot to mazajam pašam "pažļābāt".

Uzskatu, ka labu zobu kvalitātei būtiska nozīme ir kā zobu regulārai tīrīšanai, tā arī ēdieniem/ dzērieniem ikdienā. Vēlos ļoti aiztaupīt zobu urbšanu, kas būtu stress bērnam un arī var ietekmēt ģimenes budžetu (kā zinām- sāpes piemetas neplānoti un rindās gaidīt nevaram), tāpat ārsts var saistīties ar nepatiku.

Tādēļ regulāri sekoju līdzi šīm lietām:

• Rūpējos, lai bērni pamatā dzertu ūdeni (sulas atstājot retam gadījumam un vēlams svaigi spiestas, lai arī kāds vitamīns un dabīgie cukuri tiktu organismam).
• Kā našķi uz galda tikai augļi (konfektes/ saldumi "uz izsniegšanu", lielākoties kad ir bijušas fiziskas aktivitātes).
• Saldumi mājās maz un tiek glabāti no acīm nost.
• Profilaksei bērniem tiek dota lucerna, kas ir viens no retajiem augiem, kur sastāvā ir dabiskas izcelsmes fluors Tas organismā uzkrājas zobu audos, veicinot zobu emaljas veidošanos, pasargājot zobus no kariesa attīstības, nodrošinot antibakteriālu iedarbību uz mikroorganismiem, kuri dzībo mutes dobumā un var izraisīt zobu defektus kariesa un paradontozes veidā.
• Daudz runāju un skaidroju. Nebiedēju ar ''zobu graužiem''. Diemžēl ''zobgraužu'' vārdu bērns dzirdēja higiēnista kabinetā. Es neuzskatu, ka bērni jābiedē. Nācās skaidrot, ka ar ''zobgrauzi'' ir domātas baktērijas, kas dzīvo ēdienu paliekās, kuras nav iztīrītas no zobiem.
• Pie zobu tīrīšanas labākai motivācijai tiek izmantots pie spoguļa pielīmēts mazs smilšu pulkstenis. Bērniem patīk.

• Regulāras vizītes pie zobu higiēnista ar mērķi pieradināt nebaidīties no daktera- tas ir mūsu draugs un dodamies, lai būtu veseli, nevis kad ir sāpes un saistās ar adatām!

Starp citu- vai zināji, ka bērniņiem no 2-7 gadi ir valsts apmaksātas higiēnista vizītes 1x gadā un no 7 gadi- 2x gadā? Šī ir lieliska iespēja, lai regulāri sekotu līdzi mutes dobumam un bērnam veidotu pozitīvu saikni ar ārstu! Nemaz nerunājot par to, ka tiek ietaupīts arī ģimenes maciņš :)

Vai Tu seko līdzi savai un bērnu zobu veselībai, un kā to dari?