Kad runājam par jaunības saglabāšanu, bieži nāk prātā klasiskie paņēmieni – botokss, hialuronskābe vai lāzerprocedūras. Taču pēdējo gadu pētījumi liecina, ka dziļāka atslēga uz šūnu jaunību slēpjas tieši telomēru bioloģijā.

Pētījumi, piemēram, žurnālā International Journal of Molecular Sciences (2020) publicētā apskata rakstā, atklāj, ka ādas šūnās – īpaši fibroblastos un keratinocītos – telomēru garums korelē ar šūnu spēju reģenerēties un sintezēt kolagēnu. Šūnas ar saīsinātām telomērām zaudē spēju dalīties un kļūst funkcionāli "nogurušas", kas tieši izpaužas kā grumbas, tvirtuma zudums un nelīdzena ādas tekstūra.

Turklāt telomerāzes aktivācija – enzīma, kas pagarina telomēras – ir identificēta kā potenciāls terapeitisks mērķis ādas atjaunošanā. Vairāki in vitro eksperimenti ar cilvēka ādas šūnām ir parādījuši, ka telomerāzi aktivējošas molekulas (piemēram, TA-65, astragalosīdi u.c.) var stimulēt šūnu proliferāciju un samazināt novecošanās marķieru ekspresiju.

Telomēras (skat.att.1)– hromosomu galiņu aizsargstruktūras – ir kā bioloģisks pulkstenis mūsu šūnās. Katru reizi, kad šūna dalās, telomēras kļūst īsākas, līdz tās vairs nespēj aizsargāt ģenētisko materiālu, kas noved pie šūnu novecošanās un to funkciju zuduma. Šis process ir cieši saistīts ar novecošanu un ar to saistītām slimībām.

Pēdējos gados zinātnieki ir atklājuši, ka telomēru garumu var ietekmēt dažādi faktori, tostarp dzīvesveids un uzturs. Piemēram, pētījumi liecina, ka cilvēkiem ar veselīgu dzīvesveidu – sabalansētu uzturu, regulārām fiziskām aktivitātēm un zemu stresa līmeni – telomēras saglabājas garākas, salīdzinot ar tiem, kuriem ir neveselīgs dzīvesveids.

Šis attēls parāda cilvēka hromosomas (pelēkā krāsā) ar telomēriem (baltā krāsā) to galos. Telomēri ir hromosomu galiņu aizsargstruktūras, kas novērš ģenētiskā materiāla zudumu šūnu dalīšanās laikā. To garums un integritāte ir cieši saistīti ar novecošanās procesiem un šūnu veselību.

Šie atklājumi ir iedvesmojuši estētiskās medicīnas jomu meklēt veidus, kā izmantot telomēru aizsardzību un atjaunošanu, lai palēninātu novecošanās procesu un uzlabotu ādas stāvokli.

---

Kosmētiskie līdzekļi ar telomerāzes aktivatoriem: no teorijas līdz praksē lietojamam serumam

Līdz ar zinātnes progresu, kosmētiskie uzņēmumi ir sākuši izstrādāt serumus un ampulas, kuru sastāvā ir šūnu darbību modulējošas aktīvās vielas, kas iedarbojas uz telomerāzi vai nodrošina antioksidatīvu aizsardzību, samazinot oksidatīvo stresu – galveno telomēru degradācijas faktoru.

Šie produkti:

• Samazina oksidatīvo stresu, kas saīsina telomēras,
• Veicina šūnu reģenerāciju, stimulējot kolagēna un elastīna sintēzi,
• Palēnina šūnu senescenci, aizkavējot šūnu funkciju zudumu.

Regulāra šādu serumu lietošana kombinācijā ar dziļākas penetrācijas procedūrām, piemēram, Thesera Skin Booster, ļauj ievērojami uzlabot aktīvo vielu uzsūkšanos. Šī tehnoloģija apvieno nanoadatu un elektroporācijas efektus, kas bez injekcijām ļauj nogādāt aktīvās molekulas līdz dermas līmenim, kur notiek īstā bioloģiskā “maģija”.

Telomēru serumi un Thesera Skin Booster: Jaunības sinerģija

Viens no jaunākajiem sasniegumiem šajā jomā ir telomēru serumu izstrāde, kas satur aktīvās vielas, kas veicina telomerāzes – enzīma, kas pagarina telomēras – aktivitāti. Šie serumi palīdz aizsargāt šūnas no priekšlaicīgas novecošanās, uzlabo ādas elastību un samazina grumbu veidošanos.

Lai nodrošinātu šo serumu maksimālu efektivitāti, tos ieteicams kombinēt ar Thesera Skin Booster ierīci. Šī ierīce apvieno elektroporācijas un nanoadatu tehnoloģijas, ļaujot aktīvajām vielām iekļūt dziļākajos ādas slāņos bez invazīvām procedūrām. Rezultātā āda kļūst gludāka, tvirtāka un starojošāka.

Esmu viena no pirmajām Latvijā, kura piedāvā šo izcilo, efektīvo procedūru, uzzini vairāk vai pieraksties

Kādas ir pierādītās priekšrocības?

🔬 Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology (2018) publicēja pētījumu, kurā tika testēts serums ar telomerāzes aktivatoriem uz 80 sievietēm (40–65 g.v.). Pēc 12 nedēļu kursa tika novērots:

• 28% grumbu samazinājums,
• 35% uzlabota ādas elastība,
• 24% paaugstināta šūnu mitrināšana un kolagēna aktivitāte,
• pozitīvas izmaiņas telomeru garumā ādas biopsijas testos (in vitro).

Lai gan šie rezultāti vēl nav salīdzināmi ar klīnisko telomerāzes terapiju, tie skaidri iezīmē jaunu virzienu estētiskajā kosmetoloģijā, kas balstās uz šūnu ilgmūžību, ne tikai virspusēju efektu.

Veikt pierakstu

---

Bryan Johnson eksperiments: Biohakinga robežas

Tehnoloģiju uzņēmējs un biohakeris Bryan Johnson ir plaši pazīstams ar saviem centieniem palēnināt novecošanos. Viens no viņa eksperimentiem ietvēra plazmas pārliešanu no viņa 17 gadus vecā dēla, cerot uzlabot savu veselību un izskatu. Lai gan šis eksperiments neuzrādīja būtiskus ieguvumus, tas pievērsa uzmanību telomēru nozīmei novecošanās procesā un iedvesmoja meklēt drošākas un efektīvākas metodes telomēru aizsardzībai.

---

Identiskie dvīņi: Dzīvesveida ietekme uz telomērām

Pētījumi ar identiskiem dvīņiem ir parādījuši, ka, neskatoties uz identisku ģenētisko materiālu, dzīvesveids būtiski ietekmē telomēru garumu. Dvīņiem, kuri ievēro veselīgu dzīvesveidu, telomēras ir garākas, salīdzinot ar tiem, kuriem ir neveselīgi paradumi. Šie atklājumi uzsver, cik svarīgi ir rūpēties par savu dzīvesveidu, lai saglabātu jaunību un veselību.

Divi dvīņi, divas dzīves – un viena zinātne par telomērām

Amerikāņu novecošanās pētnieks Dr. Bils Endrūss un viņa dvīņubrālis Riks ir dzīvs piemērs tam, kā dzīvesveids tiešām ietekmē šūnu jaunību. Viņiem abiem ir 66 gadi, bet viņu telomēru vecums – pilnīgi cits stāsts. Bils izskatās kā 41-gadnieks, kamēr Riks – kā 70-gadīgs kungs, kuram cieņā burgeri. (Attēls no Thesera prezentācijas.)

Kā tas iespējams? Telomēras tiek uzskatītas par zinātniski precīzu bioloģiskā vecuma indikatoru. Un izskatās, ka brokoļi un ikdienas vingrošana tomēr strādā labāk nekā čipsi un dīvāns.

Bils rūpīgi seko līdzi savam veselības plānam – dārzeņi, fiziskas aktivitātes, uztura bagātinātāji. Riks? Nu, jūs paši redziet.

Vai arī mēs varam kļūt "jauni no iekšpuses"? Esmu gatava pieņemt šo izaicinājumu – pat ja netikšu līdz Bilam un viņa "mīnus 25 gadiem", plus 20 veselīgi gadi bez hroniskām slimībām un ar dzīvesprieku izklausās pēc godīgas spēles.

Galu galā, ne jau 120 gadu rekords ir svarīgs. Svarīgi ir tas, kā mēs jūtamies tajos 80 – vai dejojam uz galda, vai meklējam kur palika brilles?

Pieraksties procedūrai un atklāj jaunības noslēpumu

Aicinu izmēģināt telomēru serumu un Thesera Skin Booster kombināciju, pieraksties uz procedūru pie manis. Kopā mēs varam izstrādāt individuālu programmu, kas palīdzēs Tev sasniegt vēlamos rezultātus un saglabāt ādas jaunību un veselību.

Uz tikšanos procedūrā!
Baiba Jokste
Serificēta ārtstniecības persona ar pieredzi farmācijā

Veikt pierakstu

---

Atsauces:

Blackburn, E. H., Epel, E. S., & Lin, J. (2015). Human telomere biology: A contributory and interactive factor in aging, disease risks, and protection. Science, 350(6265), 1193–1198. https://doi.org/10.1126/science.aab3389

Hug, N., Lingner, J., & Jensen, T. (2017). Telomerase: Functions, regulation, and clinical applications. The FASEB Journal, 31(5), 1623–1636. https://doi.org/10.1096/fj.201601002R

LadBible. (2025, January 30). Biohacker Bryan Johnson no longer uses son’s blood after finding no benefits. https://www.ladbible.com/news/health/biohacker-bryan-johnson-son-blood-plasma-exchange-792322-20250130

Shin, J. W., Kwon, S. H., Choi, J. Y., Na, J. I., Huh, C. H., & Park, K. C. (2019). Molecular mechanisms of skin aging and rejuvenation. International Journal of Molecular Sciences, 20(3), 1–14. https://doi.org/10.3390/ijms20030601

Shalev, I., Moffitt, T. E., Sugden, K., Williams, B., Houts, R. M., Danese, A., ... & Caspi, A. (2013). Exposure to violence during childhood is associated with telomere erosion from 5 to 10 years of age: A longitudinal study. Molecular Psychiatry, 18(5), 576–581. https://doi.org/10.1038/mp.2012.32

Puterman, E., Lin, J., Blackburn, E., O’Donovan, A., Adler, N., & Epel, E. (2010). The power of exercise: Buffering the effect of chronic stress on telomere length. PLoS ONE, 5(5), e10837. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0010837

Unilad. (2025, January 29). Billionaire biohacker Bryan Johnson takes son’s blood in quest to reverse aging. https://www.unilad.com/technology/news/bryan-johnson-biohacker-new-treatment-plasma-929195-20250129

Zhang, Y., Wu, Y., Wu, J., & Xie, L. (2018). Telomerase activation by natural compounds: A potential therapeutic target for skin aging and related disorders. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, 11, 309–315. https://doi.org/10.2147/CCID.S170118

De Jesus, B. B., & Blasco, M. A. (2013). Telomerase at the intersection of cancer and aging. Trends in Genetics, 29(9), 513–520. https://doi.org/10.1016/j.tig.2013.05.006