VISI RAKSTI: VESELĪBA
Viscerālie tauki: kas tie ir, kāpēc tie ir bīstami un kā tos kontrolēt
01 Jan, 2026
Viscerālie tauki, bieži dēvēti par “slēptajiem taukiem”, ir tauki, kas uzkrājas dziļi vēdera dobumā, apņemot svarīgus orgānus – aknas, aizkuņģa…
Spanish Glow - RRS Long Lasting biorevitalizācija
24 Dec, 2025
Spanish Glow sejas atjaunošanas procedūra Siguldā. Procedūra ir paredzēta sejas un acu zonas mitrināšanai, ādas struktūras uzlabošanai un dabiskam…
Biorevitalizācija vai eksosomas? Kā atšķirt drošus preparātus no riskantajiem
10 Dec, 2025
Pavisam nesen sociālajos tīklos izcēlās rezonanse pēc kādas ārstes stāstītā par smagu alerģisku reakciju (anafilaksi), kas radās pēc atkārtotām…
TCA pīlings — zinātnē balstīti
09 Dec, 2025
Profesionāls TCA pīlings 12–20 % koncentrācijā – drošs, efektīvs ādas atjaunošanas risinājums pigmentācijai, palielinātām porām un tekstūrai. Zinātnē…
Kaloriju samazinājums svara zaudēšanai: kāpēc –500 kcal noteikums neder visiem
29 Sep, 2025
Populārais “samazini uzturā 500 kcal dienā, un zaudēsi svaru” bieži tiek ieteikts kā universāla recepte. Taču patiesībā šī pieeja nedarbojas visiem…
Kavitācija ķermeņa modelēšanai Siguldā – kā tā iedarbojas un kāpēc izvēlēties šo metodi salīdzinājumā ar ONDA Coolwaves
10 Aug, 2025
Vai vēlies samazināt tauku apjomu, uzlabot ķermeņa aprises un vienlaikus izvairīties no ķirurģiskas iejaukšanās? Kavitācija ir (viena no 5 LipoZero…
LipoZero, endosfēra vai klasiskā vakuuma aparātmasāža
13 Jul, 2025
Estētiskajā medicīnā pastāv dažādas neinvazīvas metodes ķermeņa kontūru uzlabošanai, celulīta mazināšanai un ādas tonusa atjaunošanai. Klienti bieži…
RRS injekcijas – ādas atjaunošana, rezultāti un drošība
27 Jun, 2025
Uzzini visu par RRS injekcijām: kā tās strādā, rezultāti, drošība, kontrindikācijas un ieteikumi pirms un pēc procedūras. Rezervē konsultāciju šodien…
LipoZero slaiduma procedūra Siguldā: slaiduma procedūra un celulīta samazināšana
22 Jun, 2025
Estētiskā medicīna pasaulē attīstās ar ievērojamu ātrumu, un Dienvidkoreja šobrīd ir viena no vadošajām valstīm skaistumkopšanas tehnoloģiju izstrādē…
Telomēru zinātne mūsdienu kosmetoloģijā: vairāk nekā modes trends
24 May, 2025
Kad runājam par jaunības saglabāšanu, bieži nāk prātā klasiskie paņēmieni – botokss, hialuronskābe vai lāzerprocedūras. Taču pēdējo gadu pētījumi…
Volla metode – Tava veselības karte caur pieskārienu.
19 Apr, 2025
Kā ādas elektriskā pretestība var palīdzēt saprast, kas notiek Tavā ķermenī? Vai esi kādreiz vēlējies saprast savu veselības stāvokli pirms parādās…
Saule + medikamenti = risks! Kas jāzina, lai pasargātu sevi?
17 Apr, 2025
Kad beidzot pienāk siltie un saulainie mēneši, mēs visi alkstam būt ārā – pastaigās, pie jūras vai dārzā. Taču ir svarīgi atcerēties – daži…
Mikroadatu terapija
24 Mar, 2025
Mikroadatu terapija ir populāra procedūra tiem, kuri vēlas uzlabot ādas izskatu un mazināt novecošanās pazīmes. Tā ietver nelielu adatu radītas…
Kā rīkoties, ja ausu pīrsings iekaisis?
24 Mar, 2025
Lai gan ausu pīrsingu infekcijas ir retas, tās var rasties, ja neievēro pareizu aprūpi. Svarīgākais ir veikt pīrsingu sterilā vidē un rūpīgi sekot…
Solis uz starojošu ādu: Mitrinoša krēma izvēles māksla
06 Jan, 2025
Izvēlēties pareizu mitrinošu (mitrinātāju) krēmu var būt tikpat sarežģīti kā izvēlēties partneri dzīvei. Skaistumkopšanas plaukti ir pilni ar…
Vakummasāža: Zinātnē balstīti ieguvumi
20 Nov, 2024
Pēdējos gados tradicionālā vakummasāža ir atkal pievērsusi uzmanību kā dabīgs risinājums sāpju mazināšanai, stresa, celulīta samazināšanai un kopējai…
Retinola Aizliegums?! Jaunie Noteikumi, kas Mainīs Tavu Ādas Kopšanu!
27 Oct, 2024
Ja esat ādas kopšanas entuziasts, jūs zināt, ka retinols tiek uzskatīts par “zelta standarta” sastāvdaļu. Termins retinoīdi aptver gan dabiskās A…
Hialuronskābe filleri VS lokāli lietojami līdzekļi
06 Sep, 2024
!! Izmantojot informāciju no šī bloga, atsauces norādīšana obligāta*. Dalīties ir lieliski, bet korekta atsauce ir vēl labāka!* Kā citēt: B.Īle…
Filleru injekcijas. Svarīgi būt informētam!
16 Aug, 2024
Nesen internetā kļuva populārs video, kas atklāja negaidītu dermālo pildvielu jeb filleru blakusparādību, īpaši hialuronskābes pildvielām.…
Uzlecošā zvaigzne ādas kopšanā: eksosomas
11 Jul, 2024
Pēdējos gados eksosomas ir radījušas diezgan lielu rosību kosmētikas un ādas kopšanas pasaulē [1]. Šīs sīkās daļiņas, kas dabiski atrodamas mūsu…
Akne. Ādas attīrīšanās vs ādas uzliesmojums
07 Jul, 2024
Kas ir ādas attīrīšanās? Reizēs, kad tiek uzsākta jauna ādas kopšanas rutīna (vai jauns līdzeklis) un tiek piedzīvots uzliesmojums, panikai nav…
NIĶEĻA ALERĢIJA UN HIPOALERĢISKAS ROTAS
12 Jan, 2024
Niķeļa alerģija, bieži sastopama stāvoklis, kas ietekmē vairāk nekā 10% - 17% ASV iedzīvotāju, biežāk sievietes līdz 15%, retāk vīriešus līdz…
Vaksācija Siguldā - vīriešiem
18 Oct, 2023
Vīriešu vaksācija kļūst arvien populārāka vīriešiem, kuri vēlas justies pārliecinātāki par savu izskatu. Pateicoties dažādiem pieejamiem pakalpojumiem…
SALONA APMEKLĒJUMS. Svarīgi!
06 Oct, 2023
Vispārīgi: Lūdzu ierodieties precīzi uz laiku kā iepriekš esam vienojušies vai esat rezervējis. Kavēšanās laiks tiks atskaitīts no Jūsu procedūras…
BIKINI VAKSĀCIJA. JAUTĀJUMI UN ATBILDES
23 Sep, 2023
Bikini un Brazīlijas vaksācija var būt nedaudz neērta ikvienam neatkarīgi no tā, vai esat pirmo reizi klients vai biežs apmeklētājs. Labākie vaski dod…
VĪRIEŠA SEJAS ĀDA UN KOPŠANA.
25 Feb, 2022
Sabiedrībā ir iegājusies doma, ka sejas kopšana ir sieviešu padarīšana, un lielākā daļa vīriešu izvairās no sejas kopšanas, pat ja viņiem šķiet, ka…
RISINĀJUMI VESELĪBAI ATOPISKĀ DERMATĪTA GADĪJUMĀ.
13 Feb, 2022
Ādas problēmas: ekszēma, dermatīts, psoriāze, akne, atopiskais dermatīts, rozācija, blaugznas ut.t. lielākā daļa cilvēku nerod risinājumu…
1. SOLIS. ĀDAS ATTĪRĪŠANA.
13 Feb, 2022
1.Solis sejas ādas attīrīšana. Vienā no ierakstiem stāstīju par pašu ādas kopšanas minimumu - 4.soļu ādas kopšanas rutīna…noskaties VIDEO. Šoreiz…
UZTURVIELAS DZĪVNIEKIEM. SPIRULĪNA.
12 Feb, 2022
Pēc www.arsuni.lv ierosinājuma, esmu sagatavojusi informāciju par spirulīnu dzīvniekiem. Mani kaķi (un arī bērni) gardām mutēm ēd, lai pat neteiktu…
DIEVU ĒDIENS. KAKAO. ŠOKOLĀDE.
09 Feb, 2022
Šokolāde, “Dievu ēdiens”: vēsture, zinātne un cilvēku veselība. Šokolāde ir labi pazīstama ar savu niansēto un smalko garšu, smaržu un saistās ar…
OKLUZĪVI - KAS TAS TĀDS?
05 Jan, 2022
Ja Tev ir supersausa āda, plaisājoša āda, auklē zīdaini vai Tev ir bērni ....tad pievērs uzmanību 4 soļu ādas kopšanas rutīnai un pirms saules krēma…
ĀDAS KOPŠANA ZIEMĀ.
03 Jan, 2022
ĀDAS KOPŠANA ZIEMĀ VIDEO. Pastāstiet vai jums ir ādas kopšanas rutīna? Kādus produktus izmantojiet? Vai vasarā un ziemā jūs veiciet būtiskas izmaiņas…
.jpg "4 SOĻU ĀDAS KOPŠANA.")
4 SOĻU ĀDAS KOPŠANA.
27 Dec, 2021
Es pārāk daudz uzticējos skolā apgūtiem standartiem ''tikai tā un nekādi citādāk'', tomēr dzīves pieredze un pašas meklējumi pēc labsajūtas atgūšanas…
FOLLA DIAGNOSTIKA, VESELĪBAS PĀRBAUDE UN RISINĀJUMI.
18 Dec, 2021
Dr. R. Folla metode – tā ir holistiskās medicīnas ekspress-diagnostika. Ir izpētīts, ka ar 85-98% precizitāti, iespējams noteikt sliktās pašsajūtas…
.jpg "VAKSĀCIJA UN ĶERMEŅA ESTĒTISKĀS PROCEDŪRAS SIGULDĀ")
VAKSĀCIJA UN ĶERMEŅA ESTĒTISKĀS PROCEDŪRAS SIGULDĀ
18 Dec, 2021
Skaistai ādai, ķermeņa labsajūtai ir nepieciešama kompleksa pieeja. Es piedāvāju konsultācijas un sejas un ķermeņa procedūras, kurām patiesi ticu, ka…
.jpg "MAGNIJS. VAI TAS MAN IR NEPIECIEŠAMS?")
MAGNIJS. VAI TAS MAN IR NEPIECIEŠAMS?
15 Dec, 2021
Esi noguris- iedzer magniju! Tev ir krampji - iedzer magniju! Tu sporto - jādzer magnijs un ne tikai. Magnijs ir trakoti nozīmīgs minerālis, bet tanī…
KAD TRAUMAS TRAUCĒ DZĪVEI (PĒCTRAUMATISKAIS ARTRĪTS).
23 Apr, 2020
Šodien tā aktīvi pastrādāju ar grābekli. Kas gan tur ir īpašs, varētu šķist? Lieta tāda, ka pēdējos 10 gadus mana bērnībā iegūtā trauma (lauzta roka…
BĒRNU MUTES HIGĒNA
16 Jan, 2020
Pusaudža vecumā mans mutes dobums bija ''aizlaists''- sliktā kvalitātē un prasīja lielu apņemšanos doties pie zobārsta. Tādēļ tagad es pastiprināti…
