Vai atceries Vecgada izskaņā to saviļņojumu un īpašo sajūtu, kad tuvojas nākamais gads ar pulksten 00:01 pārkāpjot slieksni- te nu tas ir Jaunais gads! Tu tici un zini, ka jaunais gads būs īpašs ar to, ka noteikti piepildīsi savas vēlmes, dodot jaunus (vai vecā gadā nerealizētos) solījumus sev ar apņemšanos, ka šoreiz jau nu noteikti viss būs citādāk...

Uzsākšu, paveikšu, novedīšu līdz galam...

Un janvārī... atkarībā no jomas, kurā dots solījums sev, ar prieku tiek sperti pirmie soļi, lai virzītos tuvāk mērķim.

Kādam tā ir abonementa iegāde sporta zālei, kāds nopērk jaunus skriešanas apavus, lai sāktu sportot, kāda iestājas tievētāju klubiņā, kāds apņemas veidot uzkrājumus ... viss ir forši, jo pirmie soļi ir sperti ceļā uz būšanu skaistākam, sportiskākam, veselīgākam, turīgākam, zinošākam, u.t.t.

Janvārī savu apņemšanos izdodas realizēt lielai daļai sabiedrības, februārī kā nu kuram ... savukārt, marts ir kritiskais brīdis, kad iedvesma kritusies vai apņemšanās mērķu piepildīšanā ir izkūpējusi kā nebijusi.

Kas par to liecina?

Pavisam vienkārši- statistika abonementu iegādei sporta zālēs, kur iegādāto abonementu skaits apmeklējumam februārī sarūk par gandrīz ceturto daļu (23%). Arī aprunājoties ar draugiem un paziņām visbiežāk nākas dzirdēt ''ēehhh...šodien nevaru, atlikšu uz citu reizi...!'' (tā arī tā cita reize tiek pārcelta uz nākamo gadu, aiznākamo....). Tāpat veiktā statisktika ārzemēs liecina, ka gada izskaņā vien 6-9% cilvēku ir savu dzīvi apzināti vadījuši un noveduši iesākto līdz galam.

Kur ir problēma?

• Problēma Nr.1: Nekur skolās mums nav mācīts, ka gan biznesa, gan karjeras izaugsme, tāpat arī privātā dzīve ir jāplāno.
• Problēma Nr.2: Mērķi tiek noteikti pārāk ambiciozi un sevis noteiktā laika sprīdī nav realizējami / piepildāmi.
• Problēma Nr.3: Cilvēks vienkārši nezina, kā ir jāplāno, lai sasniegtu savu vēlamo mērķi.
• Problēma Nr.4: Nav atbalsta, vai kā es mēdzu teikt- ''pozitīvā bikstītāja''. Būsim godīgi, ir jābūt mega-lielam gribasspēkam, lai notievētu, ja Tavs vīrs (sieva) mājās turpina nest vai gatavot ēdienus, kur ir pārmērīgs kaloriju daudzums, un vēl jo vairāk - šis neveselīgais ēdiens Tev neizsakāmi garšo.
• Problēma Nr.5: Noliktais mērķis un apņemšanās īsti nav tas, ko Tu gribi piepildīt sev par prieku, bet gan to kāds cits ir teicis vai norādījis, ka būtu labi, ja Tu to izdarītu. Attiecīgi, nav ticība, ka tas ir tas, ko Tu patiesi vēlies.

Ko darīt?

Lieliska ziņa- izņemot problēmu Nr.5, Tu vari rast risinājumu, lai gada izskaņā būtu pie veiksmīgajiem 6-9%:

• Apgūt plānošanas prasmes seminārā, pie kāda mentora (kas var būt arī zinošs draugs/ kolēģis) vai profesionāla kouča, savā jomā spēcīga trenera. Atrast atbalsta grupu, piemēram, Facebook.
• Sakārtot domas un fokusēt prātu uz būtisko. Ja bieži teiksi sev ''es nevaru...'', rezultāts vai nu būs vājš, vai vispār nebūs. Aizbildinājumus atrast vienmēr varam, lai kaut ko nedarītu. Atceries, ka ''dzīvei nav melnraksta''- varbūt, ir vērts pacensties noteikt prioritātes un rīkoties šajā brīdī un laikā.
• Uzrakstīt plānu, atskaiti sev par paveikto un plānot nākamos rīcības soļus. Te noder gan vienkārša rūtiņu burtnīca, gan arī plānotājs, kura struktūra ir pietiekami pārdomāta, lai Tu gūtu pilnvērtīgu pārskatu. Piemēram, 90 dienu plānotājs kā ceļvedis, kura struktūra gana ir vienkārša un ērta ikdienas lietošanai. Izmantojot šādu plānotāju, Tu gūsti efektīvu pārskatu par to, kur patreiz atrodies un cik tālu vēl ejams līdz mērķa sasniegšanai.